Como prevenir infecções urinárias?

As infecções urinárias fazem parte da rotina de muitas mulheres, mas nem sempre precisam se repetir. Pequenos cuidados no dia a dia ajudam muito a manter a bexiga saudável. Beber água ao longo do dia, não segurar o xixi por muito tempo e urinar após as relações já fazem uma grande diferença.

Escolher roupas íntimas de algodão, evitar peças muito apertadas e manter a higiene sempre de frente para trás também ajudam a evitar que bactérias cheguem onde não deveriam. Outro ponto importante é evitar duchas internas, que alteram a proteção natural da vagina.

E se mesmo com esses cuidados você ainda tem episódios frequentes, vale investigar. Entender o que está por trás das infecções recorrentes é o primeiro passo para prevenir novos episódios e recuperar o conforto no dia a dia. Agende sua consulta.

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Dra. Alice Yasuda

CRM: 169017 | RQE: 80608