Como melhorar a lubrificação íntima na menopausa?

Durante a menopausa, é comum que muitas mulheres percebam uma diminuição na lubrificação íntima. Isso acontece principalmente pela queda nos níveis de estrogênio, o que reduz a produção natural de secreções vaginais e pode causar ressecamento, ardor e até dor nas relações sexuais. Mas a boa notícia é que existem formas seguras e eficazes de melhorar esse sintoma e recuperar o bem-estar íntimo.

Uma das estratégias mais utilizadas são os hidratantes vaginais, que ajudam a manter a mucosa lubrificada no dia a dia, mesmo fora do momento da relação. Já os lubrificantes à base de água ou silicone podem ser usados durante o contato íntimo, proporcionando mais conforto. Em casos em que o ressecamento é mais intenso, a reposição hormonal local por meio de cremes, comprimidos ou óvulos vaginais pode ser indicada, sempre com acompanhamento médico.

Além disso, tecnologias como o laser vaginal têm ganhado espaço como opções não hormonais para estimular o colágeno, melhorar a lubrificação e a qualidade da mucosa vaginal.

Cada mulher vive essa fase de maneira única, por isso o tratamento deve ser individualizado. Se você tem sentido desconforto, saiba que não precisa conviver com isso em silêncio. Procure um especialista e descubra a melhor forma de cuidar da sua saúde íntima.

Agende sua consulta e viva a menopausa com mais conforto e qualidade de vida.

-

Dra. Alice Yasuda

CRM: 169017 | RQE: 80608